Pour transformer une corvée en plaisir, transformez-la en jeu. C’est précisément ce que Fitbit et Xbox font pour l’exercice physique, dans l’espoir de motiver davantage de personnes à se mettre en forme en rendant les entraînements amusants. Après tout, si le même appareil que vous utilisez pour jouer à des jeux vidéo peut également vous aider à améliorer votre santé, il est probable que vous passerez plus de temps (productif) devant le grand écran.
Cette semaine, Fitbit Coach est devenu disponible dans le Microsoft Store, et les utilisateurs peuvent télécharger l’application pour Windows 10 et Xbox. Une fois que vous aurez l’application Fitbit Coach pour Xbox, vous aurez accès à un programme personnalisé et à une sélection d’entraînements audio et vidéo. Si vous souhaitez payer davantage pour votre forme physique, l’abonnement Fitbit Coach Premium vous coûtera 40 dollars par an et vous permettra de bénéficier de plus de programmes, d’entraînements illimités, etc.
Pour pouvoir utiliser Fitbit Coach sur votre console ou votre ordinateur, vous devez disposer d’une Xbox One de Microsoft (One, One S, One X) ou d’un PC Windows 10, tel qu’un Surface Laptop ou Surface Pro. Pour améliorer l’expérience, Fitbit recommande également de porter une smartwatch. Et s’il s’agit d’un appareil Fitbit, vous pourrez voir votre fréquence cardiaque en temps réel sur l’écran de votre télévision. « Connaître votre fréquence cardiaque et savoir dans quelle zone de fréquence cardiaque vous vous trouvez vous aidera à optimiser votre intensité et permettra à Fitbit de mieux mesurer votre dépense calorique », a noté Fitbit sur son blog.
Avec le Fitbit Coach, votre entraîneur personnel vivra dans votre télévision. Les séances d’entraînement vidéo de l’application présentent des exercices accompagnés d’instructions étape par étape, de motivation et de conseils. La musique qui accompagne votre entraînement est personnalisable et est alimentée par Feed.fm, qui promet un large éventail de stations. Si vous portez un Fitbit, le Coach vous recommandera des entraînements basés sur votre activité quotidienne pour une personnalisation encore plus poussée, mais même si vous ne portez pas de montre intelligente, vous pouvez profiter des plus de 50 entraînements audio de course et de marche conçus par des experts.
Fitbit Coach est désormais disponible en anglais, en français, en allemand, en portugais et en espagnol, pour une meilleure forme physique où que vous soyez dans le monde.
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